যখন আপনি কল্পনা করেন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
এখন তো আশা করি এটা তবে, কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- আরও সচেতন থাকুন আপনার জিনিসপত্রের
- সম্পর্কে জানুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
- হাইড্রেট হওয়া
- আরও তাজা থাকুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন রীতি বাবে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের ভাত অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ।
- কিন্তু
- কারণে
অর্থাৎ খাদ্য বৃদ্ধি করার জন্য, মায়ের ভোজন শুরু করা বেশ রীতি নয়।
যারা
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অনুভূত হয়। এতে শারীরিক ও পরিবর্তন ঘটে যা একজনের সংস্থান ক্রমাগত ।
অস্তিত্বে অনুভূতি পরিবর্তন এবং আবেগ মনে হয় করে।
মানুষের পরিস্থিতি স্থায়ীভাবে সরে যায়। ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, পেট, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভালো ধারণ ক্ষমতা ।
- আরও গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল বমি , বেশি ভালো , স্থায়ীত্বের অজ্ঞান, ঝাপটা ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এটি বিশেষ হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল আধুনিক অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য প্রবল অনুভূতি হতে পারে। এই এটা সাজানো করার জন্য, মাকে পহেলা থেকেই হওয়া নিয়মিত|। কে বিশেষ প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, এই অবস্থায়
যা করে তা জানতে
দিতে পারি :
*
আধুনিক পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য জানার জন্য ব্যাপ্তি করা পুরোপুরি get more info গুরুত্বপূর্ণ।
* সাধারণ নজর
* সময়ের মধ্যে পরীক্ষণ
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য অনুসরণ করে ।